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葡萄怎么洗最干净
葡萄问题:葡萄表面有一层白霜,还粘附着一些泥土啊,手重了洗烂,手轻了洗不掉,怎么办?
清洗方法:把葡萄放在水里面,然后放入两勺面粉或淀粉,不要使劲的去揉它,只需来回倒腾,然后放水里来回地刷筛洗,面粉和淀粉都是有粘性的,它会把那些乱七八糟的东西都给带下来。
四个除垢的好方法
为了家人的健康和节约电能,电水壶的污迹要及时清除。
柠檬去水垢:把切开的柠檬放进水壶中,把水煮沸,再用洗碗剂把水壶洗刷一遍,用水冲洗干净。
小苏打除水垢法:用电水壶煮水,加入15克小苏打,让水煮沸几分钟。
马铃薯皮去垢:将马铃薯皮放在水壶里,加适量水,煮沸后再煮10分钟左右。
食醋除水垢:水煮开后,放入几勺醋,再煮一到两小时后,即可除垢。
喝啤酒后注意事项
1、啤酒、碳酸饮料、白酒不能兑着一起喝
啤酒和碳酸饮料含有很多二氧化碳,饮用后会使胃膨胀,增加了酒精吸收的面积。同时,二氧化碳会加速酒精的吸收,更容易喝醉,伤害肝脏。
2、酒后不能吃非甾体抗炎药
非甾体抗炎药(NSAIDs)是全球使用最多的药物种类之一,常见的如:阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬等。这些药物和酒精会对胃肠道黏膜产生双重刺激,增加胃出血和肝损伤的风险。
3、服用头孢类和硝唑类药物需彻底禁酒
服用这些药物时,若强行喝酒会引起双硫仑样反应,喝酒后15分钟到1个小时左右就可能出现四肢无力、眩晕、呕吐、休克等反应,心脏病、高血压患者的症状更为严重。
这些二手的好
家具。新家具产生的有害物质,主要是游离的甲醛,容易让人出现头晕、恶心等不适,甚至会有致癌危险。新家具在使用或空置3~6个月后,有害气体基本就会挥发掉。购买二手家具,就可以规避环境污染问题。
书籍。有些书籍使用的不是环保油墨,尤其是一些盗版书,油墨稀释剂具有皮肤刺激性和毒性,油墨里含铅,会削弱人体免疫力。二手书籍却不会有上述担心,随着时间推移,有害物质会逐渐消失。
儿童衣物。宝宝花花绿绿、价格不菲的衣服下可能潜藏着健康危机。孩子身体十分娇嫩,如果吸入衣物染料上的甲醛成分,极易出现疲倦、失眠、头疼、咳嗽等症状,皮肤长期接触甲醛还会引起皮疹。而二手衣物因为已经经过反复的洗涤,甲醛等有害物质就会被洗去。所以,为了宝宝健康,最好的办法是“捡”身边亲友孩子剩下的衣服穿。
米饭冷吃还是热吃
蒸饭煮饭都是淘米后放冷水再烧开,这已是司空见惯的事了,但事实上,正确的做法应该是先将水烧开,用开水来煮饭。
◆ 1.开水煮饭可以缩短蒸煮时间,保护米中的维生素。由于淀粉颗粒不溶于冷水,只有水温在60℃以上,淀粉才会吸收水分膨胀、破裂,变成糊状。
大米含有大量淀粉,用开水煮饭时,温度约为100℃(水的沸点),这样的温度能使米饭快速熟透,缩短煮饭时间,防止米中的维生素因长时间高温加热而受到破坏。
◆ 2.将水烧开可使其中的氯气挥发,避免破坏维生素B1。维生素B1是大米中最重要的营养成分,其主要功能是调节体内糖类的代谢,如果缺乏它,神经系统会受到影响,容易产生疲劳、食欲不振、四肢乏力、肌肉酸痛、脚气病、浮肿、心律紊乱、顽固性失眠等症状。
使用微波炉
那平日里在使用微波炉的过程中要注意哪些呢?下面一起来看看吧!
1、准备的饭菜七成熟
为了防止维生素的反复损失,带饭时最好只把菜做到七成熟。可以在菜炒到七成熟的时候,把要带的先盛出来,剩下的做熟了再吃。
2、要使用注有微波炉适用的器皿
一 定要选择适合微波炉加热的饭盒,这样的饭盒会注明“微波炉适用”的字样。塑料没注明比较差的饭盒加热容易把物质溶入饭菜里,有些塑料在受热的时候可能会释 放出一些有害的成分来,污染食物,危害人体健康。
3、加盖加热
加热时,为了防止水分过度蒸发,应该盖上盖子加热。一般情况下,微波炉加热盒饭时间控制在两分钟左右。如果饭菜没热透,放入微波炉后再稍稍转两圈即可。倘若没碗盖可用保鲜膜包裹,缠住代替。也可以在饭菜表面少量洒点水。
4、加热时间不要太长
加热时间不宜过长。食品放入微波炉解冻或加热,若忘记取出,如果时间超过2小时,则应丢掉不要,以免引起食物中毒。
吃大蒜除味
1.吃水果
使水果氧化的同一作用也能去除口中残留的洋葱和大蒜味。特别有效的水果包括苹果、梨、李子、桃子、杏子、梅干、葡萄、樱桃和茄子。
2.吃蔬菜
菠菜、生菜、土豆等蔬菜可以有效对抗洋葱和大蒜里的化合物。如果食物含有大量洋葱或大蒜,不妨配上这些蔬菜一起吃。
3.吃面包
缺乏碳水化合物会引发口臭,并对健康造成其它副作用。吃面包或其它富含碳水化合物的食物有助于消除口臭。
4.喝绿茶
绿茶含有多酚,这种植物化学物质可以中和洋葱和大蒜里的硫化合物。绿茶里的抗氧化成分也能有效对抗口臭。
5.喝牛奶
研究显示牛奶可以有效对抗口中残留的大蒜味。尤其是全脂奶能降低口腔里恶臭的化合物浓度。
贫血从做菜开始
【选对菜】轻度的贫血可以多吃点高铁食物来补充。动物食物中,如动物肝脏、猪血、鸭血、肉类、鱼类等,是血红素铁的重要来源,机体的利用度高;而蔬菜、粮食中,深绿色蔬菜、黑木耳、黑米等经过胃酸分解,可以被还原亚铁离子,被机体吸收。
【选对锅】从古代开始,国人就喜欢用铁锅做菜。铁锅炒菜,虽然补铁的作用很小,但做菜时,铁锅可能由于氧化或与蔬菜的个别成分发生反应,产生了少量的离子铁。
【来点酸爽】用铁锅做菜时,做点带酸味的食物,有利于铁质溶出食物里。有实验证实,铁锅炒菜时放点番茄酱、食醋等,食物的含铁量增加。
【选对烹饪方式】虽然蔬菜的铁质要经过分解才能被吸收,吸收率不如动物食物,但由于含有丰富的维生素C,可提高人体对无机铁的吸收与利用。所以,大火快炒(别忘锅里加水)等方式,可以尽量减少维生素C的流失。
除湿 薏米红豆粥
那么如何才能有效除湿呢?小编推荐喝薏米红豆粥。
如何能煮吃好喝的薏米红豆粥?薏米和红豆都比较硬,比较难熬出稠稠的感觉,所以可以买一个保温瓶,把薏米和红豆放在里面,再倒进去开水,塞紧瓶头闷着,每天晚上这样弄好,早晨起来就是粥了。
薏米临床能治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。常喝薏米红豆粥既能除湿健脾,口味又好,还可以当早餐和糖水。
淘米水的妙用
1. 调脾胃:将淘米水煮后饮用,对保护胃壁黏膜﹑消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药,作为调养脾胃的药方。
2.防皮肤骚痒: 把淘米水加食盐煮开,外洗或外擦皮肤,对皮肤有比较温和的清洁作用,而且可以保持皮肤表面正常的酸碱度,抑制病原微生物的生长,防止皮肤瘙痒。
3. 清洗物品:两次过后的淘米水呈弱碱性,可以用来清洗物品,能代替肥皂水。
4. 滋润皮肤:用淘米水洗手,不仅能去污,还可使皮肤滋润光滑。
5. 去油脂:用淘米水刷洗碗碟,不仅去污力强,还不含化学物质,胜过洗洁剂。
6. 防漏水:新沙锅在使用前,先用淘米水刷洗几遍,再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理,沙锅就不会漏水了。
胖子三大禁忌
禁忌一、爱吃油炸食物
炸鸡、薯条、盐稣鸡、日本料理中的天妇罗等,都是外面裹了一层厚厚的油炸面糊,虽然增加了口感,却吸收了过多的油脂。一不小心就吃下了一天所需的油脂量。
禁忌二、爱吃高热量食物
其实说得更直接一点就是不要吃宵夜,因为晚上睡觉时,人体的副交感神经活跃会使胃肠蠕动变慢、加速脂肪的合成,也就是晚上睡前所吃的食物,几乎都会转变成脂肪囤积在体内。最好的方式就是就寝前3个小时除饮料外,严禁进食。
禁忌三、爱喝含糖饮料
市售的罐装、铝箔包装的饮料最好少喝,即使是果汁或是乌龙茶、咖啡、甚至连运动饮料等,也都加入了大量的糖份。最保险又健康的方法就是喝矿泉水、白开水。而且多喝水还可以帮助脂肪的燃烧呢!
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